اصنعي لنفسك عصير لانقاص الوزن وعصير لزيادة الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اصنعي لنفسك عصير لانقاص الوزن وعصير لزيادة الوزن كيف تحضري من مطبخك عصير ينقص وزنك وعصير يزيد وزنك الان حضري من مطبخ عصير لخسارة وزنك كيف تحضري عصير لخسارة وزنك كيف تحضري عصير لزيادة وزنك








عصير لزياده الوزن مجرب

المقادير ::

موزه وحده

نص حليب كيديدي الازرق(اي حليب سائل )

نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق

نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور

ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم

وصحتين على قلوبكم يارب //


عصير لانقاص الوزن مجرب

المقادير ::


عصير ليمونة

عصير برتقالة

حبة موز

الطريقة :

تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية

يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم

وبالعافيه يارب

Posted in: رشاقة ورجيم